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これは10時前の様子なので、現在は太陽がギラギラと照り付けるような暑さを感じます。 現在、気温29℃ということで、この後は30℃になる予報です。 登山される方、熱中症には十分にお気を付けください。 明日はもっと暑くなるという予報ですし、この先気温の高い日が続く予報となっています。 厚生労働省・環境省からはこんなお知らせが出ています。 無理をして熱中症になるよりも、 「互いに適切な距離を保ってマスクを外す」 「こまめな水分補給」 「いつもより休憩を多くとる」 などなど、熱中症にならないように皆さん工夫して「安全に」登山を楽しんで頂きたいです。 ちなみに私が夏の登山時に熱中症対策で使っているものをご紹介します。 首掛け扇風機とか様々な名前で販売されていると思います。 個人差はあると思いますが、私の場合はこれをするとしないとでは 登山後の疲労度などが全く違いますね。 今はいろんなところで販売されていると思います。 ここまでしなくても、保冷剤をタオルで巻いて首にするなどもいいでしょう。 「誰かが熱中症になった」という非常事態を想定して、冷凍庫に入っている 保冷剤を何個か持ってきておくのもいいと思いますよ。 熱中症になった時、首周りだけではなく、脇なども冷やすといいですよ。
by hakodatekosya
| 2021-07-17 13:38
| 函館山
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